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バンドを使ったラテラルウォークのドリルは、知らない人がいない位に幅広く浸透しているドリルの一つではないでしょうか？このドリルをよりファンクショナルなものにするために、身体の他の部位と統合させることができるドリルのアイデアをジョシュ・ヘンキンがシェアします。
