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2023/11/07 配信
肩甲骨のポジションが下制しすぎてしまっている人に、より効果的に肩甲...
2023/11/02 配信
皮膚の上から骨をスライドして動かそうと思っても、実際にスライドした...
2023/10/26 配信
エリートレベルのアスリートにおいて、利き腕側の方がより強くなるとい...
2023/10/06 配信
立ち上がっている時、ヒンジ動作やスクワットを行う時など、足の指がギ...
2023/09/29 配信
床から立ち上がったり床へ下りたりする動作を、いかにスムーズにコント...
2023/09/28 配信
股関節内旋のモビリティが得られるようになれば、次の段階としてはより...
2023/09/27 配信
3DMAPSの分析運動で発見したことをベースに、腰痛を引き起こさず...
2023/09/26 配信
バックスイングからフィニッシュへの動きにおける股関節内旋は、受動的...
2023/09/25 配信
腰痛を持つゴルファーと腰痛を持たない対照群の股関節回旋を比較調査し...
2023/09/08 配信
スクワットのポジションに下降する際に、骨盤がカクンと後継して尾骨が...
2023/08/31 配信
3DMAPSの6つのチェーンリアクションの運動パターンにおいて、股...
2023/08/30 配信
野球の投手達に必要な姿勢の維持向上のために、エリックが好んで活用し...
2023/07/28 配信
定期的に高強度インターバルトレーニングと外部負荷を用いたレジスタン...
2023/07/04 配信
アスリートにありがちな伸展姿勢を修正するために、投手達の肩甲骨上方...
2023/06/29 配信
スーパインブリッジやヒップブリッジ、グルートブリッジなどの名所で呼...
2023/06/28 配信
慢性的な腰痛に悩む人や脊柱側弯症のある人の助けともなり得るDVRT...
2023/06/23 配信
床からのデッドリフトで重量を重くすると腰痛を経験するというリスナー...
2023/06/22 配信
動きのリセット、またはコレクティブに分類されるタイプのドリルをトレ...
2023/06/08 配信
梨状筋と坐骨神経との位置関係にはいくつものバリエーションが存在して...
2023/06/05 配信
オーバーヘッドプレスのパターンで肩に問題がある人の問題解決策として...
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