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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

10:18
谷 佳織
2013/09/08 配信
静止した姿勢のアセスメントだけでは、発見できない様々な要素も、動き...
2:36
マイク・ロバートソン
2013/09/03 配信
ニュートラルスパインシリーズから、ニュートラルネックの維持の方法。...
2:21
マイク・ロバートソン
2013/08/31 配信
背骨のニュートラルなポジションというのは、固定されたものではなく、...
3278
マイク・ロバートソン
2013/08/26 配信
(パート3/4はこちらへ) 新しいウォームアップエクササイズ...
2728
マイク・ロバートソン
2013/08/14 配信
(パート2/4はこちらへ) 関節ごとのウォームアップ:胸椎&肋骨...
3549
マイク・ロバートソン
2013/08/02 配信
(パート1/4はこちらへ) 関節ごとのウォームアップ:足部から腰...
2814
ベン・コーマック
2013/07/27 配信
さて、今回の内容はランニング中の背中の痛み、腰痛や膝痛、そして足の...
3050
マイク・ロバートソン
2013/07/26 配信
ウォームアップは最適なワークアウトへの大切な始点です。 ウォ...
5:37
レニー・パラシーノ
2013/07/23 配信
股関節周辺組織のモビリティーを向上させた後で実施することができる、...
2:41
マイク・ロバートソン
2013/07/18 配信
昔からあるエクササイズのひとつであるデッドバグに、エクササイズバン...
4:34
マイク・ロバートソン
2013/07/10 配信
90/90のポジションでのスプリットスクワットの重要性と、そのポジ...
3:49
マイク・ロバートソン
2013/07/02 配信
片膝立ちと両膝立ちのエクササイズの正しいテクニックを詳細に解説しま...

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