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9:09
グレイインスティテュート
2021/07/09 配信
体幹を矢状面で屈曲させるのが腹筋群の働きだと思い込んではいませんか...
4:24
トム・マイヤーズ
2020/04/16 配信
横隔膜と腰筋の関係性をコブラに見立てたユニークな表現で、トム・マイ...
2468
キャシー・ドゥリー
2017/10/27 配信
帝王切開は、腹部の切開による外科的除去(通常胎児あるいは塊)処置で...
4:21
キャシー・ドゥリー
2016/02/10 配信
腹直筋が白線を中心として左右に分離してしまう腹直筋離開。治療法とし...
1:15
ダン・ジョン
2015/06/26 配信
エクササイズ中に必要な腹壁の収縮を、無意識に実現することができる為...
2964
エリック・クレッシー
2014/11/27 配信
この時期になると、シーズンを終了したばかりのプロ野球選手の評価を数...
2:52
TRXトレーニング
2014/07/21 配信
爆発的な力を発揮するTRXクラッピングプッシュアップ。サスペンショ...
2425
マイク・ロバートソン
2014/01/30 配信
(パート2/2はこちらへ) 「スポーツは立ってプレイするもの...
9:58
グレイインスティテュート
2013/09/13 配信
何層にも重なった腹筋群の働きは、長年誤解され続けてきているような気...