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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

9:09
グレイインスティテュート
2021/07/09 配信
体幹を矢状面で屈曲させるのが腹筋群の働きだと思い込んではいませんか...
3:38
オリジナルストレングス
2021/07/02 配信
フロッグロールというローリングのムーブメントの最初の端っこ、あるい...
2815
ジェシカ・ベント
2021/06/09 配信
DVRTプログラムの多くにおいて、私たちが素晴らしいコアエクササイ...
2:24
オリジナルストレングス
2021/05/14 配信
仰向けでのロッキングは、小さな子供に戻ったようで何やら理由もなく嬉...
4:28
オリジナルストレングス
2021/04/23 配信
ビーチでのんびり座っているような姿勢から立ち上がるまでのプロセスを...
2:10
ジョシュ・ヘンキン
2021/01/26 配信
DVRTのラテラルドラッグの重要なポイントと負荷重量を変えずに行う...
1729
ダン・ジョン
2020/12/24 配信
何年も前、ジムでオリンピックリフトやパワーリフティングをしながら背...
7:30
オリジナルストレングス
2020/06/12 配信
ナマケモノが嫉妬するくらいにゆっくり動いてみる。ゆっくりとした動き...
2:05
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/02/18 配信
回旋の力に抵抗をするアンチローテーションプレスは、通常パラフプレス...
2:07
マイク・ロバートソン
2019/11/20 配信
コアのエクササイズとしてのベアポジションは、すでにご存知の方も多い...
5:35
コーチ・フューリー
2019/10/09 配信
ケトルベルのヘイローというドリルを行なったことはありますか?ケトル...
3666
TRXトレーニング
2019/10/08 配信
過去数カ月にわたり、TRXの基礎動作(プランク、プル、ヒンジ、プッ...
4:20
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/10/04 配信
何段階もの動きが含まれた複雑なドリルであるターキッシュゲットアップ...
2:27
ジェシカ・ベント
2019/09/13 配信
骨盤のコントロールのためのエクササイズといえば、思いつくのはデッド...
4:53
マイク・ロバートソン
2019/07/24 配信
デッドバグは、おなじみのエクササイズの一つですが、指導をする対象者...
2:47
キャシー・ドゥリー
2019/04/02 配信
アブウィールは、誰でも使ったことがあるツールの一つではないでしょう...
5:34
オリジナルストレングス
2019/02/27 配信
床の上でのローリングには様々な種類がありますが、身体部位を分節毎に...
3:20
コーチ・ドス
2019/02/07 配信
ケトルベルのウインドミルは、コアの安定にサポートされた状態で股関節...
2:03
マイク・ロバートソン
2019/01/16 配信
プッシュアップを行う際に、骨盤が持ち上がった姿勢で行ってしまいがち...
4:54
オリジナルストレングス
2018/11/28 配信
身体の対側性の強さを向上させるための、楽しくてチャレンジしがいのあ...

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