構造・機能・環境～筋緊張との戦いをやめる：首・肩こり編 パート1/3

（パート2/3はこちらへ）

頑固な首・肩こりに対して、ストレッチやマッサージ（または何かしらのリリース・テクニック）をする。

一時は楽になってもまたしばらくして症状がぶり返す。そしてまたストレッチやマッサージを繰り返す。

そのようなケースで、終わりのない戦いをしていると感じることはないでしょうか？

2015年9月、セントルイスでの講義で講師のPavel Kolarは、

“Tightness is not in the muscle. It’s in the brain”～“筋緊張は筋肉ではなく頭にある”と述べました。

また以前から、Dr. Vladimir Janda（ヤンダ博士）、Karel Lewit（レヴェット博士）Václav Vojta（ボイタ博士）ら沢山の臨床家や研究者から神経学的（機能的）アプローチの必要性は訴えられています。

“構造（ハードウェア）＋機能（ソフトウェア）によってより効果的なアプローチができる”ことは明白ですが、私はこれにもう一つの要素を加えることにしています。