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腰方形筋のトレーニング:パート3 ケトルベルを使ったファンクショナルトレーニング

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パート3では、ケトルベルと歩行のパターンを使った、よりファンクショナルな腰方形筋の強化方法をDr.クレイグ・リーベンソンがご紹介します。

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コンテンツ提供者の紹介

LA Sport & Spine
Craig Liebenson
LA Sport & Spine ディレクター/カイロプラクティックドクター

Dr.リーベンソンは、痛みの管理、リハビリテーション&パフォーマンス向上のためのケアを提供するL.A. Sports & Spine のディレクターである。オーストラリア、パースにあるマードック大学健康科学部門カイロプラクティックスクールの助教授であり、アングロ・ヨーロピアンカイロプラクティッグカレッジのカイロプラクティックリハビリテーションプログラムのコンサルタントを務める。アメリ...