アキレス腱の保護はチェーンリアクション®から始まる

ギリシア神話によれば、アキレスは敵に不死身と思われていた圧倒的な戦士でした。パリスがアキレスの踵を致命的に撃ち抜くまでは...それはパリスがアキレスの弱い部分であることを知っていた唯一の場所だったのです。

様々なスポーツやアクティビティに従事する私たち、そして他の人の世話をする特権を持つ私たちは、踵、アキレス腱複合体がまだ私たちの身体の脆弱な部位であることを認識しています。

アキレス腱複合体が、それほどまでに身体の脆弱な部分であるのははなぜでしょうか？その質問に対する答えはいくつもあります。おそらく最も重要な答えは、もう1つか2つの疑問へとつながるでしょう。では、アキレス腱はスポーツや活動中に何（そのデマンドは何か）をしているのでしょうか？その答えに基づくと、次の質問は次のようになります：必要なことを行うための準備は十分にできているのか？

アキレス腱複合体とは何か、そしてなぜそれほどに脆いのか？

アキレス腱複合体は、腱そのものと、ヒラメ筋、腓腹筋から構成されています。下肢の他のすべての筋肉や腱、特に股関節複合体とともに働きます。したがって、アキレス腱複合体は、歩く、走る、跳ぶ、加速する、減速する、方向を変えるなど、あらゆる機能形態に伴う力とストレスに対処するために、その相乗的な仲間達に大きく依存しているのです。