マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
シンプルなテクニックでより高重量をリフトしてストレスを軽減する
2024/04/29配信
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スクワットやデッドリフトやスプリットスクワットといった代表的なエクササイズを行う際に、より効果的にそしてストレスを低減させて実行するための準備とは？シンプルなキューイングで、より効果的にトレーニングを行うためのポイントをマイク・ロバートソンがシェアします。
