ブレット・コントレラス – NSCA公認CSCS(ストレングス・コンディショニングスペシャリスト)
ブレット・コントレラスは、アリゾナ州立大学(ASU)で修士課程取得、NSCA (National Strength and Conditioning Association) 認定ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。フィットネ...
この記事は、趣味としてトレーニングを行う、もしくは高度にトレーニングを行う成人アスリートのいずれかにおいて、バリスティックトレーニングは、スプリントスピードを向上するためにどの程度効果的であるかということを提示している。
ブレット・コントレラス – NSCA公認CSCS(ストレングス・コンディショニングスペシャリスト)
ブレット・コントレラスは、アリゾナ州立大学(ASU)で修士課程取得、NSCA (National Strength and Conditioning Association) 認定ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。フィットネ...