ロン・ハラスカによって設立されたポスチュラル リストレーション インスティチュート ( PRI )は、姿勢の適応の科学、非対称パターン、複数関節を通る筋肉連鎖の影響を探索し解説する為に設立された団体である。より向上した身体医療の道筋を探し続けることを使命とするPRIは、呼吸、筋運動学、神経筋的応用や姿勢のアンバランス等に関わる知識や技術をより深めたいと願う専門家達へ、リソース、教育の機会、患...
90/90 ヒップリフトで風船に呼吸を
2015/08/12配信
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両足を壁に付けて、股関節、膝関節共に90度の屈曲位で、骨盤を後傾させ仰向けになった姿勢で風船に呼吸を送り込むように吐き出すPRIのエクササイズを、システム開発者のロン・ハラスカが指導しています。
