付録ビデオA | Kinetikos

これらのビデオはエリックのスライドプレゼンテーションに埋め込まれていたビデオです。ご参照ください。

ビデオタイトルの番号は、スライドの番号に呼応しています。ご確認ください。

#42 ヨガプッシュアップ

#43 スライドボードボディソウプッシュアップ

#44 ランドマインプレスバリエーション

#45 ケーブルプレスバリエーション

#46 ケトルベルアームバーw/コントララテラル頚椎回旋

#47 ケトルベルウインドミル

#48 ターキッシュゲットアップ

#49 回旋！

#50 2-ホップから回旋スクープトス

#51 ステップビハインド回旋ショットプット

#52 床へのリコイルドロールオーバーストンプ

#53 フィギュア8ロールオーバーストンプ

#55 デッドバグ

#56 TRXロールアウト

#58 立位片腕ケーブルロウ

#59 その他の角度：悪い

#60 その他の角度：良い