メディスンボールトレーニングを最大限に活用する
資料ビデオ：オーバーヘッド・抗伸展
スライド52 - 片脚抗伸展オーバーヘッドキャッチ
スライド53 - ニーリングオーバーヘッドキャッチからストンプ
スライド54 - オーバーヘッドストンプ
スライド55 - リコイルドロールオーバーストンプ
スライド56 - スプリットスタンスダブルクラッチオーバーヘッドストンプ
スライド57 - サイドトゥサイドオーバーヘッドストンプ
スライド58 - 片脚オーバーヘッドストンプ
スライド59 - スプリットスタンスオーバーヘッドスロー
スライド60 - スプリットスタンスリコイルドロールオーバーストンプ
スライド61 - スプリットスタンススタンドアップストンプ
スライド62 - フィギュア 8 ロールオーバーストンプ
スライド63 - クロウホップからオーバーヘッドスロー
スライド64 - リコイルドロールオーバーストンプからショットプット