BTG:リハビリからパフォーマンス
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA - 実技 -
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA(1)- 実技 -(25:40)
▪ファンクショナルムーブメントスクリーン (FMS) コンセプト
•痛みのない動きのスクリーニング
▪SFMA
•痛みのある人に対して
•ベーシックな動きを評価
•4つのスコアリング
▪上から下へ評価する
•頸椎、肩、屈曲、伸展
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA(2)- 実技 -(25:48)
▪上から下へ評価する
•ローテーション、シングルレッグバランス、オーバーヘッドスクワット
▪リアルタイムアセスメント
•全体の動きから部分の評価へ
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA(1)- 実技 -
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA(2)- 実技 -
モジュール
資料
リハビリからパフォーマンスへのギャップを橋渡しする - 講義 -
トレーニングへの準備のために「必須」の留意点トップ5 - 講義 -
キネティックチェーン評価 静的姿勢 - 実技 -
キネティックチェーン評価 FMS、SFMA - 実技 -
キネティックチェーン評価 ローリング - 実技 -
呼吸 - 実技 -
神経系:あなたが本当に知る必要があるのは何か?- 講義 -
足部の健康 - 実技 -
フロアスライドプログレッション ブリッジバリエーション 胸椎モビリティー - 実技 -
ムーブメントプレパレーション - 実技 -
リニアムーブメントの基礎 - 実技 -
加速のメカニクス & ドリル - 実技 -
絶対スピード 多方向ムーブメント - 実技 -
リビュー
ボーナスQ&A(音声のみ)