ME95C-1 腕&肩:上肢帯のバランス 1(124分)

  • 腕と脚の相似性について
  • 肩甲骨と骨盤底の骨格の比較
  • 肩の3つの関節について
  • 胸部の構造
  • 表層に近いところの筋肉群へのアプローチ
  • スーパーフィシャルフロントアームラインへのアプローチ
  • 大胸筋、後背筋へのアプローチ
  • 肩に可動性を持たせる為のエクササイズ 他