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「ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス」＆「背骨のバランスと腰部の安定」(ME109S)

背骨のバランスと腰部の安定 4

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ME109B-4 背骨のバランスと腰部の安定 4（116分）

・腸腰筋の構造について
・背骨に対する腰筋の働き
・大腰筋、小腰筋、腰方形筋のストレッチ
・恥骨筋へのアプローチとトリートメント
・小転子へのアプローチ
・ローテーションと大腰筋の関係性
・大腰筋、腰方形筋へのアプローチ

モジュール

ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 1 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 2 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 3 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 4 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 5 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 6 骨のバランスと腰部の安定 1 背骨のバランスと腰部の安定 2 背骨のバランスと腰部の安定 3
背骨のバランスと腰部の安定 4
背骨のバランスと腰部の安定 5 背骨のバランスと腰部の安定 6
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