「ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス」＆「背骨のバランスと腰部の安定」(ME109S)
ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 6
ME109A-6 ボディーリーディングと筋筋膜のフィットネス 6（111分）
・筋膜の粘弾性について
・筋膜システム全体のストレッチ
・ローテータカフへのアプローチ
・筋膜にある受容器の働き
・筋膜の弾力性を高めるエクササイズ
・背骨全体の動きを観察するエクササイズ
・呼吸によるボディーリーディング