FMS:実際の活動への適用

ME181-3「FMS:実際の活動への適用」パート3(71分)

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◎スクリーン結果の分析
◎スクリーンの優先順序
◎ヒップヒンジとデッドリフトの戦略
◎動作の運動学習
◎動作の基本原則
◎自己制限のあるエクササイズ