神経筋筋膜統合トレーニング
神経筋筋膜統合トレーニング 1日目 レクチャー
2014年2月2日、3日の2日間にわたって、Kinetikos のメンバーの皆様をご招待して開催させていただいた第1回目のワークショップ。1日目は、動きの発達の起源から、クロスパターンまで、この日にカバーする内容を、スライドプレゼンテーションでご紹介させていただくことからスタート。70分程のビデオコンテンツですので、ゆっくりと腰を落ち着けて御覧くださいね。2日間のセミナーの模様の抜粋は、今回のセミナーにご参加いただけなかったメンバーの皆様にも共有していただけるように、少しずつ通常コンテンツとして配信をさせていただきます。この続きもお楽しみに！
モジュール
神経筋筋膜統合トレーニング 1日目 レクチャー
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：ポステリアチェーンフォーカス反対側
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：アンテリアチェーンフォーカス反対側
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：カマゴンボール反体側
神経筋筋膜統合トレーニング プログラムデザイン
神経筋筋膜統合トレーニング 2日目 レクチャー
神経筋筋膜統合トレーニング 2日目 実技イントロ
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：ポステリアチェーンフォーカス同側
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：アンテリアチェーンフォーカス同側
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：カマゴンボール同側
神経筋筋膜統合トレーニング 実技：回旋／チョップ
神経筋筋膜統合トレーニング Q&A