TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコース 大阪 6/23

ステータスメッセージ

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開催要項

日時
2019年6月23日 (日)

9:00~18:00

場所
大野DOJYO
大阪府大阪市西区北堀江1-13-10 シマノビル2F
参加費
TRXプロキット付き 61,700円/コース受講のみ 41,000円
開催概要

TRXスポーツ医学サスペンショントレーニングコースでは、高強度エクササイズのイメージが先行するTRXサスペンショントレーニングを、低体力の方や、高齢者のトレーニング、介護予防、障害後のリハビリなどに効果的に取り入れる方法を学ぶことができます。

このコースを受講すると、怪我や疾患、介護予防、リハビリなどにも安全にTRXサスペンショントレーニングを導入できるようになります。TRXサスペンショントレーニングの知識を深めるとともに、クライアントの様々なフィットネスレベル、様々な目的にに合わせて、運動強度を調節し、指導する方法を、複数のケーススタディと実践を通して学ぶことができます。

このコースに参加することで:

・低強度のTRXエクササイズの実践方法や、TRXの特長を生かして、動きの実践をサポートする方法を学び、指導できるようになります
・サスペンショントレーニングが障害予防や、介護予防、リハビリにも効果的に使用できることを理解、説明できるようになります
・ケーススタディを通じて、腰痛や足首の捻挫など、一般によく起こる症状を持ったクライアントへのTRXエクササイズの応用方法を学ぶことができます
・高齢者など低体力のクライアントからアスリートレベルのクライアントまで、それぞれに適したエクササイズプログラムを作成、指導できるようになります