Power Plateワークショップ【動きの向上の為のファンクショナルトレーニング(上肢) 】 2/28

ステータスメッセージ

アナトミートレインの著者であるトーマス・マイヤースがリードするコロラド州ボールダーでの5日間の筋膜解剖コースの一般申し込み受付がスタートしました!詳しくはこちらへ!

開催要項

日時
2018年2月28日 (水)

2018年2月28日(水) 15:00 - 18:00

場所
株式会社プロティア・ジャパン ワークアウトエリア
東京都中央区日本橋2−1−3 アーバンネット日本橋二丁目ビル2階
参加費
8,640円(税込)
開催概要

パワープレート®をより知って頂き、様々なシーンでご活用頂けるように、「パワープレート®ワークショップ」を開催いたします。

各月、異なるテーマでのパワープレート®のご活用方法や、受講者同士の情報交換のディスカッションも行います。

対象:運動指導者(トレーナー、インストラクター)

内容:日常生活での動作をよりスムーズに効率的に、そしてパワフルに行うためにも、スポーツのパフォーマンス向上のためにも、そして怪我の予防のためにも、安定した体幹を獲得すると共に、自由に動き力を発揮できる四肢の可動性を高めることが重要です。

特定の筋肉に注目するのではなく、実際の動きのパターンを向上させるための動きのトレーニングで、より機能的な身体を獲得しませんか? このクラスでは、体幹の安定と共に、特に上肢の動作のクオリティー向上を目指します。