DVRT™ レベル1認定コース 東京05/07

システム開発者であるジョシュ・ヘンキンが、自らの経験した怪我からのリハビリのために、そしてより良い動きのトレーニングのために、長年学び続け、進化させ続けた体系化されたトレーニングシステムであるDVRTは、サンドバッグトレーニングの指導のみでなく、運動指導者のための、しっかりとした基礎作りを学ぶ機会を提供してくれます。

DVRTレベル1認定コースでは、ヒップヒンジ、スクワット、プッシュ、プル、プランクといった基本的な動きを、不安定な要素を持つ負荷を利用して、いかに効果的に指導することができるのか？を分解し、段階的に指導する考え方と方法を学ぶことができます。

ただ単にエクササイズのバリエーションを丸覚えするのではなく、動きの基礎を指導する方法とプログラムに関するしっかりとした知識を習得することができるコースです。