ファンクショナル・モビリティ認定コース 東京 4/23

オーストラリアで体系的なファンクショナルトレーニングシステムを展開するファンクショナルトレーニングインスティチュート（FTI）のファンクショナル・モビリティコース！

このコースは、下記の内容をレクチャーと実技の両面から学びます：

・ジョイントローリング
・セルフ筋膜リリース
・モビリゼーション
・アクティベーション
・ストレッチ

これらは真のモビリティを獲得するための重要な要素で、実技ではグループで一緒にテクニックを練習し、テクニックが動作に与える変化を観察し理解していきます。

これらの要素をセッションにとりいれることで、クライアントがより気持ちよく動けるようになることを手助けすることができ、過去に経験した傷害等による痛みを軽減し、姿勢の改善も可能となります。

コースでカバーする内容を、参加者が繰り返し復習できるように、いくつかのビデオと詳細なマニュアルも用意しています。